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绛妖精《女神脱单实用攻略》网盘下载
绛妖精《女神脱单实用攻略》网盘下载课程目录 │ 1.陌生环境下的男士吸引大法.m4a │ 2.使用小技巧成功“勾引”你的他~.mp3 │ 3.遇到高价值男人的秘诀~.mp3 │ 4.相亲后让他与你频繁联系的妙招.mp3 │ 5.第一次约会后让他快速爱上你的技巧.m4a │ 6.怎么“作”才能让他更爱你.m4a │ 7.让他更爱你的撒娇攻略.m4a │ 8.女人必学的4个撒娇类型.m4a │ 9. …- 7
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Chic导师姚九思《白富美训练营》网盘下载
Chic导师姚九思《白富美训练营》网盘下载讲师简介 1姚九思：buds创始人、CEO 2.毕业于常春藤盟校宾夕法尼亚大学，并担任宾大北京校友会Director、宾大校友面试官 3.《福布斯》30位30岁以下精英 4.达沃斯论坛全球杰出青年 5.90后美学与女性成长领域意见领袖 6担任在联合国庆祝的“女性企业家日”全球大使 Chic导师姚九思《白富美训练营》网盘下载内容简介 什么是白富美？ 白富美就…- 9
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16节超级美白课，让你白到自发光
台湾名医25年临床经验教你识破美白陷阱，科学有效美白 五个模块，16门精品课程，真人秀，超系统教学，打破误区，让你成为一缕曙光！ 闭嘴、黑头、轻度粉刺、雀斑、黄褐斑、晒伤、脸色蜡黄……都帮你彻底解决！ 课程截图 课程详细目录 先导课-台湾美白大王，20+年从医经验教你最科学的美白方法，让你白到自发光.mp4 101.68M 第01课-美白误区：90%的人都不懂，告别这10大误区皮肤白透亮.mp4 …- 4
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4S曲线塑形操，纤背丰胸收腹提臀
4S曲线塑形操，纤背丰胸收腹提臀【完结】课程简介 成年人25岁后， 平均每年损失近1斤肌肉 你以为只要把体重 减下来就能变美吗? N O!N O!N O! 如果你不从现在开始塑形，哪怕体重不变， 肉质也会越来越松，看起来会越来越胖! 告别松驰肉，还得靠塑形! 瘦不是美，胖不是美 有S曲线女人才更美 瘦不是美，胖不是美 有S曲线女人才更美 十点课堂桑禹涵教你4S曲线塑形操，纤背丰胸收腹提臀，打造迷人…- 5
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麦子《魅力体态瑜伽》完结
课程目录 00 目录.jpeg 01 一练：手机族告别含胸圆肩.mp4 03 三练：十分钟缓解十年肩周炎.mp4 04 四练：颈肩锻炼一气呵成.mp4 05 五练：简单动作根治腰椎间盘突出.mp4 06 六练：燃烧腹部脂肪，疗理瘦腰两不误.mp4 07 七练：颈椎日常保养，让你挺拔高傲.mp4 08 八练：瘦腿减脂，告别大象腿.mp4 09 九练：塑形健美，五招打造完美~！腿部曲线.mp4 01.…- 6
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14堂超实用易上手明星美妆术，让你妆出美丽与自信
讲师介绍： 尚涛老师-国家一级造型师，春晚主持人总造型师，中央电视台总造型师及首席化妆师，他将用视频课的方式，真人示范。 课搜搜14堂超实用易上手明星美妆术视频讲座目录如下： 中国本课程为化妆视频讲座课程下载观看 先导课：明星美妆揭秘，你也能拥有明星般的精致妆容.mp4 一、底妆篇 第1课-粉底：肤质自测术，你的粉底选对了吗.mp4 不同肤质，都能拥有水润底妆 第2课-遮瑕：脸部修饰，教你打造无暇…- 4
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每天15分钟学美胸丰胸瑜伽，饱满坚挺到50岁
每天15分钟学美胸丰胸瑜伽，饱满坚挺到50岁课程简介 华老师积累10年的瑜伽经验，花了5年潜心研究的丰胸美胸瑜伽术 独创出一套不用吃药，不用挨刀，纯天然的丰胸美胸瑜伽术，并且有上千人女同胞成功丰胸2个杯以上。 拥有性感D杯，不用吃药，不用动刀，纯天然，没有副作用，每天15分钟，轻松丰胸2个CUP！ 男人喜欢，女人羡慕，关键是自己开心！ 每天15分钟学美胸丰胸瑜伽，饱满坚挺到50岁课程详细目录 第0…- 9
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刘涛瑜伽私教亲授：28天周期保养瑜伽，调理女性荷尔蒙课程
刘涛瑜伽私教亲授：28天周期保养瑜伽，调理女性荷尔蒙课程【完结】课程目录 01【经期后第一周-骨盆扭转】锻炼骨盆，滋养子宫恢复好气色.mp4 02【经期后第一周-倒置体式】激活荷尔蒙，消除痘痘美肌嫩肤.ts 03【经期后第一周-盆底激活】促进盆底微循环，排毒焕肤祛黄气.mp4 04【经期后第一周-动力支撑】提升肌肉活力，抵抗肌肤下垂.ts 05【经期后第一周-灵活脊柱】强化供血能量，气色红润精力足…- 6
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刘洹零基础健身：1平米在家练出维密身材
摆脱对健身房依赖的训练方式才更长久，离健康越近。缩短健身时间绝不是偷懒!每周健身的意义在于让大家更加 集中和紧凑的安排训练，前提是你要知道正确的训练方法)，这样一来坚持的难度较低，时间就能很长。 刘洹零基础健身：1平米在家练出维密身材【完结】课程目录 周一 家庭全身抗阻训练，紧致全身!.mp4 周三 站立腹部训练，站着照样能练腹肌!.mp4 周二 家庭原地有氧，暖身燃脂两不误!.mp4 周五 家庭…- 5
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亚洲小姐夏莎亲授：堪比整容的魅力提升术
在女人的身上，有太多可以定义美的东西： 姣好的容颜，会因年岁增长而渐渐消逝； 名贵的首饰，会因时光流逝而日益陈旧； 华丽的时装，会因潮流变幻而快速过时。 那么，究竟什么才是女人永不褪色的、高贵的美？ 跟着夏莎老师，从头到脚，从静到动，全方位提升个人魅力体态，由内而外塑造女人的美！ 你的美，藏在你的每个动作、每个姿态里。 资源截图 课程目录 01气质的正确认知.mp4 02两招解决90%的气质问题，…- 10
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13堂日式小颜术，轻松瘦出自然明星小v脸
日式小颜术课程，本次课程共13节课时，课程由浅入升，从基础到系统完整的讲解日式小颜术的课程，无论你是小白还是有一定基础，都可以通过学习本课程让你轻松瘦出明星小V脸。 13堂日式小颜术，轻松瘦出自然明星小v脸【完结】课程目录 00先导课-不吃药不打针不反弹，日式小颜整骨师教你如何瘦成小v脸.mp4 第01课-警惕这些坏习惯，它们让你的脸悄悄变大、变丑、变.mp4 第02课-瘦脸前先排毒，5个方法疏通…- 2
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绛妖精《女神修炼课程》网盘下载
绛妖精《女神修炼课程》网盘下载课程目录 │ 第1课：怎样挑选一个男人结婚.mp3 │ 第2课：怎样认识男人并吸引他？.mp3 │ 第3课：IOI兴趣指标。.mp3 │ 第4课：潜意识吸引—性引力，BHR。.mp3 │ 第5课：情感上升三角（a-t）。.mp3 │ 第7课：合理释放需求感。.mp3 │ 第8课：女人对男人有好感会怎样表现.mp3 │ 第9课：什么时候可以发生关系？.mp3 │ 第10…- 4
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CHIC女生课程《原醉妖娆魅惑术1-6系列课程》网盘下载
CHIC女生课程《原醉妖娆魅惑术1-6系列课程》网盘下载课程简介 妖娆课全系列1到6全系列课程，亚洲小姐冠军教你如何在举手投足间做一个颠倒众生的磨人小妖精，全网最劲爆实用的狐狸精速成秘籍传授。 约会场景魅惑术，致命撒娇术，心理暗示撩汉术， 最有趣的撩汉教程：渣男撩妹实录，亚洲小姐冠军教你如何在举手投足间做一个颠倒众生的磨人小妖精。“亚洲小姐”夏莎亲自出镜教学，举手投足散发着女性的魅力。情场职场双得…- 5
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CHIC女生课程《亚洲小姐教你超实用魅力提升术》网盘下载
CHIC女生课程《亚洲小姐教你超实用魅力提升术》网盘下载讲师简介 曾获亚洲小姐亚军以及最佳人气奖、加拿大总理贾斯廷·特鲁多助选智囊团成员。 CHIC女生课程《亚洲小姐教你超实用魅力提升术》网盘下载课程目录 【第1集】第1课：打破你对女性吸引力的误区 译 【第2集】第2课：找对自己的风格是第一步 译 【第3集】第3课-表情管理的小技巧 译 【第6集】第5课-这样的声音，对方什么都会答应 译 【第8集…- 5
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15堂明星冻龄养颜术，让你由内而外养出好气色，焕发少女感
为什么别人40岁，仍像个元气少女？ 都说岁月是把杀猪刀，但偏偏在娱乐圈，总有不少“逆生长”的不老女神。 比如娱乐圈内公认的逆生长女神——高圆圆，还嫁给比他小5岁的赵又廷！ 39岁的她，皮肤还细腻紧致，满脸的胶原蛋白，白嫩如少女。 刚看到我心里也羡慕嫉妒恨，但仔细一想，明星养颜肯定花费不少钱，医美、化妆并驾齐驱。然而，我很快就被啪啪啪打脸了…… 圆圆曾在一档节目中，说原先体质差，怕冷，易水肿，后来通…- 3
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维密超模私教的美腿养成记，教你打造专属超模美腿
维密超模私教的美腿养成记，教你打造专属超模美腿课程简介 1、安全。不用吃药，不用动刀。Rosie老师独创瑜伽瘦腿术，瑜伽运动+独创手法，腿围轻松小7cm。 2、有效。已有上千人亲身验证，每天练习10分钟，腿围轻松小7cm！ 3、省钱。正骨抽脂手术过万，花钱买罪受还容易反弹；Rosie老师一对一指导3400/小时，也已经预约到8月，现在她把独创的方法，分享给你，根本解决你的问题，让你打心里更自信！ …- 3
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比基尼小姐教你如何修炼好身材
课程简介 比基尼小姐冠军和她的身材养成小红书：想要维秘身材，一门课程就足够！ 比基尼小姐冠军带你走进她“菲”瘦不可的秘密 比基尼小姐冠军给你当私教，手把手教你吃和练，这门课程，就是要你非瘦不可！ 适合谁学习？ 减肥多次失败者；想科学减肥的你；身材不紧致者；运动小白；营养健身爱好者；学生党上班族。 资源截图 课程目录 │ 福利课1 比基尼冠军姐姐带你减肥，看她怎么说？.mp4 │ 第2讲：比基尼冠军…- 7
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李慧伦《更自信 气质女生的衣品必修课》
本套课程来自十点课堂：更自信，气质女生的衣品必修课，课程官方售价99元，由李慧伦老师主讲，6堂课教你如何根据自己的身形买衣服、如何对自己的衣服进行穿搭、如何在不同场合穿搭出自己的气质。从此告别穿搭的烦恼，当你充分了解自己的穿搭风格的时候，你就是人群中最亮眼的那个女主角。 课程目录 01这一次，彻底把身形体重说清楚 02职场5日穿搭法！省时省力又漂亮！ 03新潮的秘密：用风格打造不一样的自己 04完…- 4
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衣品提升，12堂女人气质穿搭课
穿着时尚得有钱？ 大错特错，衣品才是关键！ 你以为时尚是有钱人的专利，没钱怎么买买买？错！好的时尚教你省钱，而不是教你花钱。 生活衣品：从“松短胖”秒变“高瘦长” Coco | 改造前：怀孕后身材发胖，穿衣服总爱遮得严严实实，看到镜子里的自己老气横秋，越来越没自信心。 蓓姐改造后：学会“高瘦长”穿搭法，摇身一变小清新风格。旁人都不敢相信她是个孕妈妈，连老公都夸自己比以前还要漂亮！ 职场衣品：从街头…- 7
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30天美腿集训营，让你拥有一双长直细美腿
过去的Rosie，也曾因压力暴胖50斤，大象腿，XO腿型、内八、小腿外扩严重，这些缺陷让她极度自卑。 但如今，她是一名创下吉尼斯世界纪录的瑜伽老师、瑜伽乐园的创始人。全网拥有超过300万+粉丝，也是国际名模、维密超模雎晓雯的瑜伽私教。 曾为演员刘涛、沈月，著名主持人冉莹颖、李斯羽等指导瑜伽。同时，还是合生元、Swisse等知名大品牌的签约健康塑形顾问，Dior香水驻颜大使。 课程详细目录 30天食…- 6
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不买神仙水，不打水光针，吃出牛奶肌
前两天，看到公司的一个同事发朋友圈说:”只有真实的美，才美得真实。只有自然的美，才美的自然。“配图是一张未经任何修饰的素颜照。讲真，脸上的斑点清晰可见，下颌骨那里还有一块明显的胎记，但是整体来说，干净、白皙、紧致。其他同事纷纷给她点赞，羡慕她底子真是好，比化了妆的时候，还要年轻5岁。 是啊，如果可以做一个真实、自然又自信的自己，谁愿意活在美颜相机和厚厚的粉底之下呢? 想起曾经看过的一个…- 5
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